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Prima anamnesi gratuita
Tramite l'anamnesi, con un questionario, posso capire che livello di allenamento hai alle spalle, se hai avuto infortuni, traumi, cosi da creare un progetto adatto a te.
Aumento della massa muscolare
Per l'aumento della massa muscolare con un piano personalizzato, esploreremo le strategie su misura per sviluppare la forza e l'ipertrofia. Scoprirai come adattare l'allenamento e la nutrizione alle tue esigenze specifiche, ottenendo risultati duraturi e significativi.
Definizione muscolare
Decidi che vuoi solamente perdere il grasso in eccesso senza perdere troppo muscolo, un periodo di definizione fa al caso tuo!
Perdita di peso
Grazie a un'accurata analisi, è possibile tenere sotto controllo e controllare la perdita di peso, lo sapevi? In base a quanto sei determinato a perdere grasso e quindi peso, hai le tue calorie già preimpostate in deficit calorico, non resta che seguire tutto alla lettera.